Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 60.48g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Яичный Желток, Мистраль Пшенная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Стокманн Салат Мимоза. Dinner: Интелл Финики, Жульен с Курицей и Грибами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|