Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 64.54g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смородина Красная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пшеничная Каша, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Dinner: Nestle Молочный Шоколад, Bounty Bounty, 365 Дней Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Binasport Premium Whey Protein. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|