Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 91.19g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Клубника, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Слобода Кетчуп, Картошка Печеная, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Dinner: Творог 5%, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|