Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 64.90g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Армар Люкс Изюм Джамбо, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Золото Европы Сыр Маасдам, Лимон. Lunch: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Ирис, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Окей Салат Живая Сила, Приосколье Желудки Куриные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Лидский Квас Хлебный. Snacks/Other: J7 Сок Томатный. more...
|
|
2862 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Cooking - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 19 minutes, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 2 hours and 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|