Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 110.32g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Говядина с Овощами, Глобус Творожная Запеканка, Окрошка на Кефире. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Персики, Амка Творог 5%, Амка Ацидофилин. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Барбекю, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|