Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
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63.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 17.21g | Prot: 70.91g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ovo Frito sem Gordura, Canela, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, 3 Corações Cappuccino. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa, Rabanetes. Snacks/Other: Salute Smoothie Light, Banana Nanica, Canela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Jaque de Deus's Weight History
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