Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 115.18g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, Перекресток Груша Пакхам, Вкуснотеево Творог 0,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Oetker Какао-Порошок, Alpro Миндальное Молоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Баклажаны Гриль, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Зефир Низкокалорийный. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|