Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2870 kcal
|
Fat: 164.39g | Prot: 132.89g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кокосовое Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Котлета Говяжья, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Гречка Отварная, Авокадо, Сливочное Масло, Язык Говяжий Отварной, Сыр Маасдам, Кокосовое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. Lunch: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Брынза, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Котлета Говяжья, Цветная Капуста, Молоко (Цельное Молоко), Клубника. Dinner: Яблоко, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Творожная Запеканка, Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|