Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 101.74g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Abc Кокосовая Стружка, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок, Арахис. Lunch: Овощи Гриль, Оливковое Масло, Филе Индейки. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Клубника, Weider High Protein 40% (Stracciatella), Изюм, АТБ Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|