Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 60.81g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Лимон. Lunch: Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Лента Печенье Сдобное Лулу, Карамель, Окей Хлеб Живое Зернышко, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Салат Живая Сила, Картошка Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Свежее Завтра Кефир 1%. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Reading - 2 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|