|
26 günde 4 kilo 9 gram 💪
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3518 kcal
|
Fat: 122.57g | Prot: 123.55g | Carbs: 485.10g.
Breakfast: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk. Dinner: Menemen, Eti Sticks, Beyaz Ekmek, Kurabiye, Eti Sticks, Yeşil Erik. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Koska Üzüm Pekmezi, Eti Cici Bebe, Dost Kakaolu Süt (250ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boran.blm's Weight History
|