Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
82 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 175.40g | Carbs: 301.12g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Bio Баланс Молоко 1.5%, Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Яблоко, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Меридиан Снежный Краб, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Капуста Белокочанная, Calvo Тунец в Воде. Snacks/Other: Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Савушкин Хуторок Творог 1%, Икра, Хлеб Черный, Сахар, Хлебный край Квас, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|