Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 45.60g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Bulgur Pilavı. Dinner: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Izgara Köfte. Snacks/Other: Magnolia, Yeni Dünya, Kremalı Çikolatalı Kek, Poğaça. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|