Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 48.12g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. Lunch: Чернослив, Яйцо (Целое), Нескафе Кофе 3В1, Ашан Сыр Российский 50%, Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Ржаной Русский Бездрожжевой Подсолнух Лен. Dinner: Сладуница Тирамиссо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|