Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 101.95g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Курага, Увелка Кукурузная Каша, Юнона Дополнительное Питание. Lunch: Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|