Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 102.29g | Carbs: 399.12g.
Breakfast: Ромкор Балык Гусарский, Райт Хлеб Солодовый , Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лимонад, Шаурма с Курицей, Нектарин. Dinner: Райт Хлеб Луковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Мегамарт Хлеб Зёрнышко , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|