Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 70.93g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Армар Люкс Изюм Джамбо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Ичалки Сыр Эдам, Лимон. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Карамель, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Салат Живая Сила. Dinner: Окей Яблоко Роял Гала, Свежее Завтра Кефир 1%. Snacks/Other: J7 Сок Томатный, Окей Хлеб Живое Зернышко, Окей Винегрет Овощной. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Vacuuming - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|