Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 160.63g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Подлива, Картофельное Пюре, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Апельсин, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр с Пажитником(Алматы), Грецкие Орехи, Миндаль. Snacks/Other: Курага, Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Мёд, Банан, Курага, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizama1ina's Weight History
|