Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 16.26g | Prot: 46.51g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Сметана 15%, Полба вареная. Lunch: Сметана 15%, Хлеб ржаной, Грибной суп. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Творог обезжиренный с черносливом, Салат овощной диетический, Хлеб ржаной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|