Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 36.39g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные, Щи с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena in's Weight History
|