|
😡🤦🏼♀️
|
90 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 108.96g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Икра Лососевая, Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Valio Молоко 0%, Щелковохлеб Батон Щелковский. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Щелковохлеб Батон Щелковский. Dinner: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Щелковохлеб Батон Щелковский, Сернурский Сырзавод Кефир 1%. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Питьевой Вишня, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Landliebe Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|