Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 194.97g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Черешня, Авида Топленое Молоко 3,2%, Alti Сыр Бри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|