Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 173.61g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Мака, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Скумбрия. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Конина, Славянка Батончик Экстрим Протеиновый, Energy Diet Кофе, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|