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depois do final de semana
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62.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 122.45g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Coco, Jasmine Chia em Grãos, Montan Gergelim, Mel, AdeS Leite de Soja Original, Martigran Granola sem Açúcar, Mamão Formosa. Lunch: Ervilhas, Batata Doce, Peito de Frango. Dinner: Peito de Frango, Batata Doce, Ervilhas. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Maçã Verde, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. more...
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1916 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Mountain Biking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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colzanii's Weight History
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