Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 54.26g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Чай, Груша, Банан, Клубника, Простой Йогурт, Вареное Яйцо. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Помидор, Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Зеленый Горошек, Капустный Салат, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Груши, Банан, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Курага, Финик, Груша, Паштет, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaarinaaa's Weight History
|