Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 72.70g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Мёд, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Гуляш из Свинины, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Овсяные Отруби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Творог 5%. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovayulia's Weight History
|