Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 58.82g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Иней Сосиски Молочные, Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Ичалки Сыр Эдам, Армар Люкс Изюм Джамбо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Лимон. Lunch: Иней Сосиски Молочные, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Окей Салат Живая Сила, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Картошка Вареная. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок. more...
|
|
2745 kcal
|
Exercise:
Cooking - 50 minutes, Washing Dishes - 2 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Vacuuming - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|