Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 153.47g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Тренировка ЭМС - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша33's Weight History
|