|
☺️
|
89.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 137.63g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Сырники пп-цветочки без масла в мультипекаре, Останкино Сметана 10%, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Очаковский Квас, Щелковохлеб Батон Щелковский, Красные Помидоры, Рибай Стейк. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Икра Лососевая, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Щелковохлеб Батон Щелковский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|