Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
100 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 79.76g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Молочный Гостинец Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Творожок Ваниль. Lunch: Чай, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Dinner: Чай, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная, Карамель, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Хлеб с Отрубями, Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|