Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 60.02g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Сильпо Тушеные Свинные Легкие, Розумниця Соняшникова Рафинована Олія, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсянка. Lunch: Творожная Запеканка, Драники, Сало, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Клубника, Черешня. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|