Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
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905 kcal
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Fat: 31.18g | Prot: 131.28g | Carbs: 24.15g.
Breakfast: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Self Omninutrition CREPES PROTEIN, Belbake Granella di Mandorle, Daily Life Gonuts!, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Dinner: Nixe Tonno al Naturale. Snacks/Other: Milbona Soia Drink Naturale, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Carrefour Panini al Latte con Gocce di Cioccolato, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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1865 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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