Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 59.81g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Viola Сыр Плавленый, Виктория Бублик с Маком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
3189 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Music playing - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|