Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 37.16g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе (из Молотых Зерен), Сухофрукты, Хлеб Черный, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Dinner: Adal Сметана 10%, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|