Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 83.25g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Клубника, Альбатрос Печень и Икра Трески, Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Индейка Тушеная. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Черешня, Клубника, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|