Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 156.80g | Prot: 123.33g | Carbs: 10.52g.
Breakfast: Сосиски Венские, Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Ростбиф, Жареная Утка. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|