|
😂хорошо
|
55.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 123.68g | Prot: 80.38g | Carbs: 6.28g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fresh Foods Сыр Гауда, Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fresh Foods Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fresh Foods Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 25%, Fresh Foods Сыр Гауда, Яйцо. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 44 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|