Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 59.25g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Сметана, Омлет, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vita Max МИНДАЛЬ Ядро Сушеное, Простоквашино Творог 5%, President Крем-Сыр Классический. Dinner: Фитбаланс Белковый Коктель, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Волошкове Поле Молоко 2.5%. Snacks/Other: Organic Milk Молоко 2,5%, Сто Пудов Чиа, Своя Линия Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|