|
Вот и я достиг цели, доволен? Да, но конституция оставляет желать лучшего и сало на пузе все равно осталось, хоть и в меньшем объеме
|
69.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 103.22g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Рис Вареный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Мириталь Пельмени Иркутские, Бежин Луг Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Global Village Рагу Овощное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|