|
Есть движение, есть стимул двигаться дальше 💪
|
66.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 90.38g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Кофе с Сахаром. Lunch: Тушенка, Окрошка, Красная Цена Квас. Dinner: Кефир 1%, Яблоко Голден, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Золотой Стандарт Пломбир, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenya_56's Weight History
|