Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 86.71g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ковчег Сырники с Изюмом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные, Мираторг Шашлык Традиционный, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|