Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 77.27g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Maitokahvi, Kevytkerma, Kahvi. Dinner: Fazer Mansikka ja Maitosuklaa, Kevytkerma, Kahvi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Herkkusieni, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kesäkurpitsa, Kvinoa, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe. Snacks/Other: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Putaan Pulla 100% Ruiskiekko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Suippopaprika, Kiinankaali, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Lindahls Kvarg Cocochoko. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|