Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 53.61g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана, Свекольник. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гуакамоле, Красные Помидоры, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Сметана, Свекольник, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Абрикосы, Вареное Яйцо. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janelo22's Weight History
|