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nossa serião, tô mto emocionado. a última vez que eu pensei tão pouco eu tinha 14 anos de idade, hj tenho 18 e já perdi 34kg em apenas 2 meses.
Papo sério, quando falarem pra vcs não fazerem a Low carb out algo te colocar pra baixo, n desistam! Vale muito apena o esforço, auto estima volto e com ela a felicidade é vontade de viver.
Nunca desistam!!!
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116.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1126 kcal
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Fat: 62.94g | Prot: 119.75g | Carbs: 12.74g.
Lunch: Hemmer Molho Barbecue, Peito de Frango, Qualitá Costela Suína Fracionada, Alcatra. Dinner: Ovo Frito, Heinz Maionese, Hemmer Molho Barbecue. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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