|
нормально так😎отвесики😎продолжаем💃
|
55.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 125.11g | Prot: 75.26g | Carbs: 6.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fresh Foods Сыр Гауда, Кофе, Яйцо. Lunch: Fresh Foods Сыр Гауда, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fresh Foods Сыр Гауда, Яйцо. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 38 minutes, Resting - 16 hours and 22 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|