Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 80.92g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Фуджи Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Минчанка Колбасный Сыр Копченый, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Лаваш, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Помидоры, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Капуста. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|