Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 52.98g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Пискаревский Сметана 15%, Лимон, Окей Изюм Темный, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Кокосовое Печенье, Помидоры, Prisma Имбирь Маринованный, Редис, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Рис Отварной. Dinner: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Teaching - 5 hours and 30 minutes, Shopping - 4 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 45 minutes, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|