Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 90.79g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Фенхель, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|