Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 105.16g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|