Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 53.28g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Сильпо Зефир Ассорти , Кедровые Орехи , Яготинский Закваска 2,5%, Чернослив, Своя Линия Сыр Кисломолочный. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Розумний Вибір Тушенные Овощи (Капуста,Кабачок, Шампиньоны), Хек Запеченный. Snacks/Other: Рудь Мороженое Сникки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|